Welkom bij KAI therapy

Een periode van stress kan je soms ongemerkt opgebrand of uitgeput achterlaten. Gewone dagelijkse activiteiten kosten je steeds meer moeite. Je ervaart een continue gevoel van gejaagdheid en onrust. En ondanks je vermoeidheid lukt het je niet om uit te rusten of te ontspannen. Je denkt dan misschien dat je door moet gaan, of iets af moet maken en daarná pas kan ontspannen. Maar na enige tijd loop je vast in deze vicieuze cirkel. 

 

Als de balans eenmaal verstoord is, kan geleidelijk aan je batterij steeds meer leeglopen. Een weekend uitrusten of bijtanken werkt dan onvoldoende. Binnen een paar dagen ben je al weer door je energie-reserves heen. Wanneer dergelijke periodes te lang aanhouden, kan dit leiden tot allerlei stressklachten. Vaak is dit een combinatie van lichamelijke en psychische klachten, zoals hoofdpijn, gespannen nek en schouders, concentratieproblemen, vermoeidheid, prikkelbaarheid, slaapproblemen of verminderde conditie. Maar ook piekeren, somberheid,  angsten, verminderd zelfvertrouwen, spanning of onrust komen vaak voor. 

 

KAI therapy biedt een complete behandeling waarbij gewerkt wordt aan het herstel van je lichamelijke én je psychische klachten. Met expertise over de wisselwerking tussen lichaam en psyche bieden wij effectieve en op maat gemaakte behandeltrajecten. 

 

       Kijk hieronder naar de mogelijkheden en meld je aan voor een kennismakingsgesprek!

 


Runningtherapie

Yin Yoga

Coaching & Psychologie